Осень - прекрасная пора, но очень часто провоцирует обострение болей в суставах и позвоночнике!
Современный образ жизни, характеризующийся:
—стрессом,
—недостатком движения,
—неправильным питанием и сидячим образом жизни, может оказывать негативное влияние на нервную систему и суставы.
Отсутствие регулярной физической активности в осенний период и сидячий образ жизни могут привести к ослаблению мышц, окружающих суставы, что УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК ТРАВМ И РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ системы, таких как остеохондроз, артрит, артроз и др.
Для снижения влияния современного образа жизни на нервную систему и суставы, важно включить:
—регулярные физические упражнения,
—правильное питание,
—регулярный отдых, а также использовать методы релаксации — отличным решением.
Центр Комплементарной Медицины рекомендует именно осенью пройти ПРОФИЛАКТИКУ от сезонных заболеваний!